10 Beneficios del té verde
Hola chicas(o) en este post voy a hablarles sobre los beneficios del té verde. Estoy segura que la mayoría de ustedes ya conoce algunos, principalmente que es bueno para adelgazar y bajar de peso. Eso es lo que más se sabe al respecto y el motivo por lo que la mayoría de la gente lo toma. Sin embargo, el té verde tiene muchas más cualidades que influyen directamente en beneficio de nuestra salud y de nuestro cuerpo.
- Adelgaza: como todos ya saben esta infusión ayuda a bajar de peso, reducir el colesterol y obviamente también previene la obesidad.
- Combate el envejecimiento y previene la aparición de arrugas debido a su poder antioxidante.
- El té verde es un fortalecedor de la memoria.
- Previene enfermedades cardiovasculares.
- También alivia algunos desórdenes como los trastornos de sueños, depresión, estrés, entre otros.
- Reduce el riesgo de cáncer por sus propiedades anti-cancerígenas
- Es un hepatoprotector
- Controla y ayuda a prevenir la diabetes.
- Ayuda a mantener la salud bucal previniendo las caries.
- Múltiples beneficios para la piel como combatir ojeras, problemas dermatológicos y eliminar y prevenir las estrías.
Bueno chicas(o) estos son solo 10 de los beneficios del té verde, pero posee muchos más, algunos incluso sorprendentes como ayudar a lidiar con ciertas enfermedades como el VIH o el lupus.
Espero que se animen con esta infusión, pueden tomarla junto a cualquier comida o reemplazar la bebida por ella. Es como cualquier té y su cuerpo se los agradecerá.
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